Posa't en forma gratuïtament! Mr. Shut Up And Train llança el repte de fitness en línia

L'entrenador personal amb seu a Atlanta ofereix un repte en línia gratuït

El mes passat vam incloure a l'entrenador Ray Grayson amb seu a Atlanta, també conegut com Mr. Shut Up and Train al nostre resum de figures de fitness inspiradores … Així que volíem estar segurs d'informar-vos del repte de fitness de 21 dies que va llançar aquesta setmana de manera gratuïta!

Aquí teniu els detalls:

L'hivern s'ha acabat gairebé oficialment, això vol dir que arriba l'estiu i el sol. És hora de tornar a comprometre's per assolir els teus objectius de fitness i tenim la teva solució

El 15 de febrer, el famós i entrenador personal Ray Grayson (Mr. Shut up and Train) va començar el seu Repte de fitness en línia GRATUÏT .



El repte #TotalFit de 21 dies GRATUÏT és un esforç per ajudar i donar suport a les persones en cada pas del camí amb els seus objectius de fitness, salut i nutrició. Si sou nou per fer exercici o heu estat fora durant un temps, hi ha alguna cosa per a tothom. El ​21 dies Total Fit Challenge ofereix una sèrie d'entrenaments diaris​,​ reptes nutricionals, ​receptes, correus electrònics de motivació i vídeos per veure i seguir fàcilment.

Ray creu que ser actiu no es tracta del temps que passes al gimnàs, sinó d'una millor qualitat de vida i un compromís amb un estil de vida més saludable. ​Aquest compromís amb el fitness ha portat a l'èxit del ​Total Fit Challenge de 21 dies, que ha passat de 1.000 participants a més de ​9​5.000 participants actius als EUA i més de 1​2​0 països.

Entrades Populars